Per chi osa fare un po' di pi?
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Trekking di pi? giorni
Il trekking di pi? giorni spesso sembra pi? complicato di quanto sia. In realt?, molti percorsi sono pensati per persone normali: persone che camminano, si stancano, si riposano e continuano.
Non ? camminare pi? forte, ? camminare pi? ordinato
Non serve correre, arrivare per primi o dimostrare qualcosa.
L'obiettivo ? mantenere un ritmo che puoi ripetere ogni giorno, senza bruciare tutto il primo giorno.
La differenza ? nella testa
La differenza principale rispetto a una camminata di un giorno non ? nelle gambe, ma nella testa.
Ritmo pi? lento.
Soste pi? frequenti.
Giornate pi? regolari.
L'errore comune ? partire il primo giorno come se fosse corto. ? l? che arriva la stanchezza presto.
Scegliere percorsi pensati per pi? giorni
Per iniziare, conviene cercare:
Sentieri ben segnalati.
Tappe chiare.
Accessi facili.
Opzioni per accorciare se serve.
Non tutto il trekking lungo ? tecnico. Molti sono fatti per avanzare senza fretta e dormire bene.
Cosa portare (senza sovraccaricare)
Nel trekking di pi? giorni, ogni cosa si sente.
Conviene dare priorit? a:
Abiti che si possono ripetere.
Calore vero, non di pi?.
Cibo semplice.
Acqua calcolata bene.
Quello che non usi il primo giorno, probabilmente non lo userai dopo.
Dormire bene ? parte del piano
Camminare stanchi si pu?. Dormire male, molto meno.
Assicurare:
Tappetino isolante decente.
Sacco adatto al clima.
Luogo riparato.
Dormire bene fa iniziare il giorno dopo in modo diverso.
L'obiettivo non ? finire in fretta. Il trekking di pi? giorni funziona quando si accetta una cosa semplice: ogni giorno ? un giorno. Non si anticipa, non si compensa. Si cammina, si arriva, si riposa. Ed ? giusto cos?.
